Главная / Архив тегов:эфирных масел

Архив тегов:эфирных масел

Здоровый сон

Здоровый сон Все больше люди убеждаются в том, что спокойный и здоровый сон не менее важен для здоровья, чем физическая активность и здоровое питание. Сон важен для формирования памяти, что помогает в учебе.Он дает вам больше энергии, чтобы “играть” со своими друзьями, детьми или внуками, заниматься хобби и физическими упражнениями.Здоровый …

Подробнее...

Перевозбуждение

Перевозбуждение Состояние перевозбуждения, является признаком внутреннего беспокойства и нестабильности – этот дисбаланс вы заметите, как ваше состояние будет приближено к депрессии. Признаки перевозбуждения Чрезмерная разговорчивость или чрезмерные телодвижения при разговоре. Неловкость, напряженность в социальных ситуациях, вместо расслабленности. Отсутствие убежденности, со склонностью принять мнение извне. Нестабильное настроение, скачки от веселья до …

Подробнее...

Жиры в питании

Жиры в питании Сегодня мы рассмотрим такую тему, как жиры в питании, а точнее, зачем они нужны, какую играют роль, а так же как и сколько употреблять. Жиры – это один из основных ов энергии для всех живых организмов. Они транспортируют жизненно важные питательные вещества по всему организму. Так же …

Подробнее...