Главная / Статьи (Страница 9)

Статьи

Закаливание организма

Закаливание организма Закаливание организма — это система процедур, направленных на профилактику защитных сил организма и подготовка к своевременной мобилизации в случае необходимости, в критических условиях окружающей среды. Если вы хотите быть здоровым — закаливайтесь! И это не пустые слова, закаливание организма повышает его устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, улучшает …

Подробнее...

Польза от езды на велосипеде

Польза от езды на велосипеде Велосипед — отличное средство передвижения для людей любого возраста. От подростков до людей среднего возраста, езда на велосипеде стала тенденцией в наши дни. И сегодня мы поговорим о том, какая же польза от езды на велосипеде. Мало кто ездит на велосипеде, чтобы сохранить окружающую среду, …

Подробнее...

Депрессия

Депрессия Депрессия это самостоятельное заболевание или проявление других расстройств, которое сопровождается болезненным снижением настроения. Это один из самых распространенных диагнозов в психиатрии, ведь в тот или иной момент жизни с депрессией по статистике сталкивается каждый десятый мужчина и каждая четвертая женщина. Однако и результаты лечения данной патологии выглядят оптимистически, ведь …

Подробнее...

Польза мяса

Польза мяса Польза мяса заключается в обилии питательных веществ, которые нужны всему организму для осуществления жизненно важных органических процессов. Это белки, витамины, минералы и жиры. Все эти вещества дают нам энергию и поддерживают здоровье. В этой статье мы поговорим о каждом из них. Белки   Мясо обладает богатым ом белка, …

Подробнее...

Хорошее настроение и здоровье

Хорошее настроение и здоровье Жизнерадостные люди, имеющие активную жизненную позицию и умеющие взглянуть на любую ситуацию с юмором, живут гораздо дольше недовольных и ворчащих нытиков. Сравнительно недавно появилась новая область исследований – психоневроиммунология, эта наука изучает влияние хорошего настроения на нервную систему и иммунитет. Почему лучше быть оптимистом? Ученые доказали, …

Подробнее...

Антибиотики

Антибиотики Одной из причин слабой эффективности антибактериального лечения при инфекционных заболеваниях является резистентность (сопротивляемость) возбудителей к антибиотикам. Развитие и формирование устойчивости, распространение ее среди микроорганизмов является естественным процессом, возникающим вследствие широкого, особенно неконтролируемого применения антибиотиков. Антимикробные препараты создают селективное давление, в результате которого возникают мутации микроорганизмов, а в дальнейшем — …

Подробнее...

Головная боль

Когда болит голова… или самые действенные методы устранения головной боли. Изматывающие головные боли способны любого человека вывести из равновесия. Ведь данное болезненное состояние приводит к тому, что изменяется самочувствие, снижается мозговая деятельность. Как же избавиться от изнуряющей головной боли? Вначале следует определить, каковы причины появления болей, а затем подобрать наиболее …

Подробнее...

Польза бега

Польза бега Бег – это один из самых популярных видов спорта на сегодняшний день. Бегом занимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные люди, желающие поддержать себя в форме или похудеть. Польза бега значительна и сейчас мы рассмотр, что именно в нем полезного. Бега около двух километров в день достаточно, для …

Подробнее...

Хроническая усталость

Хроническая усталость Хроническая усталость принимает глобальные масштабы. Что же это за напасть такая? Это усталость, доведенная до хронического состояния. И причины ее кроются не только в очень высоком темпе жизни. Радует то, что состояние это обратимо, то есть от него можно избавиться. Но, как известно, лучшее средство – профилактика. Поэтому …

Подробнее...

Факторы риска, приводящие к уменьшению костной массы

Такими факторами риска являются: 1.Возраст. До 30-35 лет костная масса человека достигает своего полного развития и прочности. После этого костная масса теряет примерно 1% в год. Это понижение массы особенно ощущается после периода менопаузы и может достичь 5-15% ежегодно. 2.Гены также играют важную роль в том, какой будет костная масса …

Подробнее...