Главная / Статьи / Роль стресса в жизни человека

Роль стресса в жизни человека

Роль стресса в жизни человека

Роль стресса в жизни человека

Сегодня мы рассмотрим, какую же роль стресс играет в жизни человека, положительную или отрицательную? Насколько важен стресс и почему стоит его избегать.

Основная роль стресса

Самая основная роль стресса в жизни человека – это влияние на организм. Да, основная роль стресса негативная и приносит нам некие осложнения со здоровьем, например, давление на сердце или изматывание иммунной системы (подробнее можно прочитать в статье — влияние стресса на здоровье).

На противовес негативному воздействию, всегда есть позитивное. А если быть точнее, реакция организма на стресс и если эта реакция достаточно активна, то стресс либо “погубит” вас либо сделает сильнее. Все зависит от вас и от того как вы воспримите стресс.

То есть, то, как вы воспринимаете стресс, и будет для вас ролью в вашей жизни.

Негативная роль стресса в жизни человека

Если вы воспринимаете стресс, как должное, то ваш организм будет слабеть. Вы будите находиться в постоянной депрессии. В личных отношениях все будет рушиться. Органы организма будут истощаться.

А все почему? Потому что вы приняли стресс. Вы дали ему “контролировать вас”. Теперь именно стрессовые ситуации управляют вами, а не вы ими. Принимать стресс, как должное, себе во вред.

Или же, дайте рассмотрим другую роль стресса жизни человека.

Позитивная роль стресса в жизни человека

Если вы принимаете стрессовую ситуацию как вызов, как призыв к действию – это сделает вас лучше.

Успешные люди воспринимают стресс, как мотивацию. Если плохо, то нужно это исправлять и делать лучше. В данном случае, именно стресс является призывом к действию. И в этом случае, стресс долго не задерживается, а значит и влиять на организм не будет. (Советую прочитать статью о пользе стресса)

Общая роль стресса в жизни человека

Стресс и стрессовые ситуации, меняют взгляды человека на жизнь, взгляды на окружающий нас мир и на его восприятие.

Допустим такую ситуацию. Вы увлечены чтением книги или просмотром фильма. И то и другое всегда затягивает, а значит вы, мыслями полностью погружены в один из объектов. В это время раздается гром, но вы его не слышите, потому что увлечены чтением или просмотром. Но ваше подсознание, “помнит”, что вы боитесь грозы и дает сигнал к действию. Вы тут же выключаете электричество и забираетесь в кровать под одеяло, забыв напрочь о фильме или книге.

И так с любой ситуацией.

Так же стресс делает человека мобилизованным. Допустим ситуацию, вы едите на машине. Вдруг резко видите яму на дороге. Не будь у вас беспокойства за сохранность машины, вы бы не стали ее объезжать или тормозить перед ней.

Или же еще пример того же вождения машины. Начинающий водитель всегда осторожен, напряжен испытывает стресс при вождении, это заставляет его постоянно следить за скоростью, знаками, управлением. Все это делает его более сильным и приспосабливает к условиям вождения.

Я думаю, вы поняли, что вы управляете вашей жизнью и стрессом в том числе, поэтому старайтесь не впадать в депрессию при первой же стрессовой ситуации, а старайтесь исправить ее. Все же стресс создан для мотивации нежели для причинения вреда.