Главная / Статьи / Профилактика заболеваний мочевыделительной системы

Профилактика заболеваний мочевыделительной системы

Профилактика заболеваний мочевыделительной системы

Заболеваний мочевыделительной системы довольно много. Каждое из них ведёт к своим неприятным последствиям. Среди этих заболеваний встречаются такие опасные как рак, цистит, простатит и многие венерические заболевания.

Безусловно, каждый здравомыслящий человек, заботящийся о своем здоровье, не хочет иметь таких “противных” заболеваний. Поэтому, в этой статье я рассмотрю различные способы профилактики заболеваний мочевыделительной системы.

Для того чтобы проводить профилактику, нужно знать основные причины возникновения заболеваний мочевыделительной системы.

Причины заболеваний

В современном мире сильно распространены алкогольные напитки, которые отрицательно сказываются на здоровье почек, разрушая их. Этот яд разрушает их и приводит, впоследствии, к нарушению работы мочевыделительной системы.

Так же вреден и плохой уход за половыми органами. Нарушения правил гигиены приводят к риску заражения инфекционными заболеваниями мочевыделительной системы. А Вы, я уверен, не будете обрадованы такому вмешательству микробов в вашу жизнь.

Как всем известно, незащищенный половой акт, является главным ом венерических заболеваний, а значит и мочевыделительной системы.

Не лучшим образом влияет на мочевыделительную систему сидячий образ жизни. Вспомните себя, вероятно, Вы ежедневно проводите много времени за компьютером или сидите в офисе либо транспорте. Такой образ жизни неблагоприятен для вашего организма. Постоянное “просиживание” оказывает давление на внутренние органы, в том числе и на органы мочеполовой системы, что плохо сказывается на их здоровье.

Кроме того, все наркотические вещества, косвенно вредят почкам, то есть вредят мочевыделительной системе.

Профилактика заболеваний

Хорошим средством для очистки почек являются натуральные мочегонные средства, например, хороший зеленый чай. Это отличное мочегонное средство и, если его постоянно пить, это поможет избежать многих проблем. А как я уже говорил ранее, здоровье мочевыделительной системы напрямую зависит от здоровья почек.

Также стоит уделять внимание гигиене половых органов, чтобы риск венерических заболеваний был минимальным. Проводите гигиенические процедуры с ними минимум раз в день. Помимо половых органов нужно уделять внимание чистоте рук (особенно мужчинам), вдруг подхватите заразу на улице. Мойте руки, когда приходите с улицы.

Снизьте потребление спиртных напитков, либо вообще исключите их из жизни. По сути, бокал хорошего вина на ночь никому не навредит, но травиться водкой – это неприемлемо, в том числе и для мочевыделительной системы.

Займитесь спортом. Спорт — лучшая профилактика практически всех заболеваний. Конечно, заниматься борьбой или боксом сложно, но делать пробежку каждое утро — “раз плюнуть”. Даже такая небольшая физическая активность, способна укрепить ваше тело и иммунитет, а так же предотвратить массу заболеваний.

И, напоследок, ещё одно весьма важное обстоятельство. Занимайтесь сексом с одним партнером, которого вы хорошо знаете и уверены, что он(или она) не страдает венерическими заболеваниями. Ведь даже презервативы лишь на 98% защищают от них.

Все эти простые рекомендации помогут вам избежать заболеваний мочевыделительной системы. Все же лучше делать пробежку каждое утро или уделять десять минут личной гигиене, чем месяцами заниматься лечением таких болезней. Будьте здоровы!