Главная / Статьи / Музыкальная терапия

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия

Музыка играет важную роль в нашей повседневной жизни. Она может успокаивать, радовать, открывать наши чувства, что в наше время очень даже нужно.

Музыкальная терапия – это вид лечения человека с помощью музыки. Музыка воздействует на организм как расслабляющее средство, что облегчает симптомы многих заболеваний.

Музыкальная терапия снижает боль в теле, облегчает тошноту и рвоту, а так же снимает стресс, снижает частоту сердечных сокращений, артериальное давление, и частоту дыхания.

Функция музыки для нашего организма очень разнообразна:

  • С помощью музыки понижается уровень гормонов стресса в крови. Что явно успокаивает и расслабляет.
  • При прослушивании спокойной музыки, человек начинает глубоко дышать. А спокойное дыхание способствует контролю эмоций.
  • Если же вы любитель быстрого музыкального темпа, то разброс мыслей гарантирован, а отсюда и много ошибок.
  • Музыка влияет на сердцебиение, так же как и на дыхание. При медленном темпе музыки вы можете снизить стресс, напряжение и помочь организму в самоисцелении.
  • Музыка снимает мышечное напряжение, улучшает координацию движений, поэтому во время тренировки в спортзале или во время бега рекомендуют слушать музыку.
  • При прослушивании музыки, циркуляция крови ускоряется, при этом все системы организма получают достаточное количество кислорода, что способствует укреплению иммунитета и общего состояния здоровья.
  • Главной функцией музыки считается ее воздействие на мозг, а в особенности на память. С помощью музыки, память заметно улучшается. Если циклы музыки и памяти совпадают, то память тренируется, именно поэтому песню выучить легче, чем тот же стих.
  • Следует обратить внимание на такую функцию, как сексуальность. Музыка вызывает различного рода воспоминания сексуальной активности и это порождает интенсивные чувственные ощущения.

Эффективность музыкальной терапии

Мы рассмотрели функции музыкальной терапии, а теперь рассмотрим ее эффективность на научных основаниях. Следующие 5 аспектов, являются яркими примерами эффективности музыкальной терапии.

Аутизм

 

Аутизм – “беспорядок в мозгу”. Он связан с широким спектром проблем со здоровьем, в особенности с социальным общением. Данное нарушение создает “запрет” на социальное взаимодействие, характеризующееся необычным, иногда даже неадекватным поведением.

Люди, обладающие расстройствами аутистического спектра, очень часто показывают повышенный интерес к музыке. Это помогает данным личностям бороться со своими проблемами и устанавливать нормальные процессы развития.

Деменция

 

Деменция – “потеря когнитивных функций”. Часто, данный вид заболевания образуется в результате болезни или травмы. Такое заболевание характеризуется слабоумием и утратой познавательной деятельности.

Когда такие люди используют музыкальную терапию, они становятся менее агрессивные и возбуждены. Снижаются симптомы деменции, и образуется хорошее настроение.

Депрессия

 

Депрессия – “расстройство настроения”. О депрессии слышал каждый, но чтобы более глубоко изучить данный вопрос, советую прочитать статью – депрессия.

Музыкальная терапия воздействует на скорость реагирования организма на препараты (антидепрессанты), которые используются при лечении депрессии. И, как уже говорилось, музыка способствует снижению сердечных сокращений, частоты дыхания, артериального давления и подавленного настроения, а все эти факторы полезны для лечения депрессии.

Младенческое развитие

 

По очевидным фактам, было выявлено, что при беременности, женщины, слушающие музыку на постоянной основе, рожали на свет детей более восприимчивых к музыкальной терапии.

Успокаивающая музыка после рождения, значительно снижает раздражительность малыша.

Качество сна

 

Ни для кого не секрет, что ночную бессонницуочень часто устраняют именно спокойной музыкой. Данный эффект музыкальной терапии способствует более крепкому, длительному и здоровому сну. А так же предотвращает развитие бессонницы.

 

Ваша безопасность

Люди не понимают всей сути музыки, не знают ее пользу. Они просто слушают то, что им нравится. А музыка это мощнейший энергии и радости, бывает, ничто не может поднять настроение и только любимая песня возвращает все на свои места.

Не следует забывать про отрицательный эффект музыки.

  • Тяжелая музыка явно только ухудшает здоровье. При постоянном прослушивании такой музыки образуется повышенное сердцебиение (при бездействии), а это “садит” сердце. Мозг в это время испытывает различного рода напряжения и это не является положительным эффектом.
  • Не стоит забывать, что прослушивание музыки на высокой громкости, может привести к повреждению слуха, вплоть до его исчезновения.

Можно сказать, что музыка это удивительный инструмент, которым нужно уметь пользоваться, не только для настроения, но и для улучшения своего здоровья!