Главная / Статьи / Как быстро избавиться от простуды

Как быстро избавиться от простуды

Как быстро избавиться от простуды

Как быстро избавиться от простуды

Почувствовали себя плохо прямо на работе, но болеть никак нельзя? Простудные заболевания никогда не появляются во время. Если болеть некогда, то необходимо сразу же дать вирусам ответ. Как быстро избавиться от простуды?

Иногда человек с утра чувствует себя великолепно, а к обеду вдруг ощущает сильную усталость, болит голова, появляется насморк и боль в горле. Что делать, если такие симптомы застали вас на работе, а домой уйти не получается? На такой случай рекомендуем держать в сумочке пузыречек с эфирным маслом (апельсин, лимон, грейпфрут). Необходимо намочить им носовой платок и осторожно вдыхать целебный аромат.

Лечимся дома

Ингаляция – это отличный способ очень быстро оказать помощь организму. Лучше всего ее сделать с каким-нибудь антисептическим эфирным маслом (тимьян, сосна, эвкалипт). Необходимо наполнить любую емкость горячей водой, добавить несколько капель эфирного масла. Голову накрыть полотенцем и наклониться над водой, дышать паром следует около 15 минут. Так же к эфирному маслу можно добавить сок лимона (хорошо прочищает носовые пазухи) и сок грейпфрута, если есть температура.

Если температуры нет, то можно принять теплую ванну. В нее добавьте по пять капель ароматических масел лаванды и ромашки. После ванны энергично разотрите тело полотенцем и сразу ложитесь в постель. Непосредственно перед сном натрите шею, грудь и горло смесью из масел ментола и мяты.

Кроме того, отлично справляется с простудой лекарство из лука, которое можно принять внутрь. Луковицу необходимо натереть на мелкой терке и смешать с медом. Хрен и чеснок не уступают луку по своим бактерицидным свойствам, поэтому натрите их на терке и оставьте возле кровати на ночь.

Что делать дальше

Если простуда не сильная и ваш организм не слишком истощен, то с утра вы почувствуете себя здоровым человеком. Но, если ночь прошла, а простуда не отступила, то не стоит расстраиваться. Следует продолжить борьбу. Обязательно принимайте витамины, самый главный помощник на данном этапе – аскорбиновая кислота. Когда человек болен, то как никогда нуждается в витамине С, особенно, если у него высокая температура. Аскорбинка поддержит иммунитет и приблизит выздоровление.

Главное – как можно больше пить, в период болезни организм теряет много жидкости. Не стоит пить горячие чаи или компоты, они должны быть теплыми, горячее раздражает горло, а это значит, что заживать оно будет медленнее и болеть сильнее. Про черный чай и кофе на время болезни вообще следует забыть, они лишь усиливают обезвоживание. Необходимо пить зеленый и травяной чай, морсы. Эти напитки не только утолят жажду, но и напитают организм полезными веществами.

Беспокоит кашель? Налегайте на мед, в особенности на липовый. Так же избавиться от кашля поможет черная редька. В ней нужно сделать углубление, отрезав предварительно ее верхушку (использовать далее как “крышечку”), туда положить ложку меда. Подождите, пока редька даст сок, и принимайте его по 1 чайной ложке четыре-пять раз в день.

Не забывайте полоскать горло, минимум 4 раза в день содой, шалфеем и ромашкой. Паровые ингаляции перед сном так же будут весьма эффективны. Не стоит их недооценивать.

С таким серьезным подходом и правильным настроем вы гораздо быстрее поправитесь и вернетесь к обычному ритму жизни.

На сегодня все, будьте здоровы и подписывайтесь на новые статьи, чтобы узнавать много нового и интересного!