Главная / Статьи / Гигиена волос

Гигиена волос

 

Гигиена волос

Гигиена волос

Ухоженные волосы являются непременным атрибутом хорошего внешнего вида. Но как добиться того, чтобы ваши волосы всегда были ухоженными, имели здоровый вид. Часто девушки страдают от того, что их волосы теряют свою привлекательность, тускнеют. Появляются секущиеся кончики. В основном, это происходит от неправильного питания. Образ жизни, вредные привычки также влияют на здоровье ваших волос. Частое выпрямление волос, химическая завивка, сушка феном, окрашивание и осветление волос – все это оказывает негативное влияние на структуру волосяного покрова.

Как вылечить свои волосы?

Если у вас появились секущиеся кончики, волосы стали быстро жирнеть, — старайтесь ограничить потребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира. Употребляйте углеводы и белковую пищу. Кушайте больше зелени – организм поблагодарит вас за витамины. Ешьте больше вареной рыбы, в ней содержится большое количество фосфора и фтора, которые укрепляют зубную эмаль, и в то же время, ухаживает за вашими волосами.

Если вы постоянно окрашиваете свои волосы, обязательно используйте маски для волос. Можете купить обычную бесцветную хну; она питает ваши окрашенные волосы, к тому же, краска для волос будет дольше держаться. Не злоупотребляйте использованием фена – ваши волосы должны высохнуть сами. Старайтесь также меньше подкручивать их плойкой и выпрямлять утюжком для волос. От этих процедур ваши волосы теряют свой здоровый блеск, появляются секущиеся кончики, которые естественно, портят внешний вид волос.

Шампунь для волос должен обязательно соответствовать типу волос. Если у вас сухие волосы, шампунь должен быть именно для сухих волос. Мойте голову шампунем 3-4 раза в неделю, т.к. частое мытье способствует развитию перхоти и появлению жирного блеска.

Народные средства для укрепления волос

Возьмите свежие березовые ветки, окуните их в кипящую воду, и попарьте минут 10. После чего воду слейте в отдельный сосуд и прополощите этим отваром вымытые волосы. Эту процедуру можно проводить раз в неделю. Береза дает силу вашим волосам, они прекращают выпадать и становятся более послушными.

Для устранения жирного блеска хорошо помогает отвар из листьев крапивы. Способ приготовления аналогичен предыдущему, т.к. крапиву также нужно варить. Мытье волос крапивой способствует избавлению от перхоти, к тому же оказывает благоприятное влияние на окрашенные волосы. Крапива также хорошо убирает секущиеся кончики и питает корни волос необходимыми витаминами. Не случайно многие производители шампуней для волос добавляют крапиву в состав шампуня.

Также волосам хорошо помогает маска из яичного желтка. Для этого желток нужно отделить от белка и хорошо промазать свежевымытые волосы. Затем накрыть голову полиэтиленовым мешком и завернуть в махровое полотенце. Держать эту маску на голове нужно не менее 20 минут. Использовать ее можно при каждом мытье волос. Яичный желток укрепляет волосы, устраняет жирный блеск. Волосы становятся послушными и приобретают насыщенный цвет и здоровый блеск.